Fiecare țigară fumată scurtează speranța de viață cu 20 de minute, conform unui studiu
Update cu 6 luni în urmă
Timp de citire: 5 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Fiecare țigară fumată scurtează speranța de viață cu 20 de minute, conform unui studiu
Un nou studiu realizat de cercetători de la University College London a relevat că fiecare țigară fumată reduce speranța de viață cu aproximativ 20 de minute, aproape dublu față de estimările anterioare. La această concluzie s-a ajuns după o analiză atentă a datelor, care subliniază impactul sever al fumatului asupra sănătății, oferind recomandări pentru renunțarea la acest obicei în scopul prevenirii deceselor premature.
Cercetătorii au observat că un pachet standard de 20 de țigări afectează viața unei persoane cu aproape șapte ore. De asemenea, au calculat că un fumător care consumă zece țigări pe zi și decide să se lase de fumat pe 1 ianuarie poate preveni pierderea unei zile de viață până pe 8 ianuarie. Dacă renunță până pe 5 februarie, acesta își poate prelungi viața cu o săptămână, iar dacă face acest lucru până pe 5 august, poate adăuga o lună în plus la speranța sa de viață. La sfârșitul anului, renunțarea poate preveni pierderea a până la 50 de zile de viață.
Dr. Sarah Jackson, cercetător principal în cadrul grupului de cercetare privind alcoolul și tutunul al UCL, a declarat că, deși majoritatea oamenilor sunt conștienți de efectele negative ale fumatului, mulți subestimează impactul acestuia asupra duratei și calității vieții. Potrivit studiului, fumătorii care își continuă acest obicei pot pierde, în medie, un deceniu din viață.
Fumatul este una dintre cele mai mari cauze ale bolilor și deceselor prevenibile la nivel mondial, omorând până la două treimi dintre utilizatorii de lungă durată. Studiul subliniază că, în Marea Britanie, fumatul este responsabil de aproximativ 80.000 de decese anual și contribuie la un sfert din totalul deceselor cauzate de cancer.
Analiza a folosit date dintr-o serie de studii, inclusiv British Doctors Study, început în 1951, și Million Women Study, care monitorizează sănătatea femeilor din 1996. O evaluare anterioară din 2000 estima că o țigară reduce viața cu 11 minute, însă cercetarea actuală, publicată în Journal of Addiction, a revizuit cifra la 20 de minute în medie, 17 minute pentru bărbați și 22 de minute pentru femei.
Dr. Jackson a explicat că, deși unii pot considera că pierderea a câtorva ani nu este importantă, fumatul nu influențează doar durata de viață, ci și calitatea acesteia. Fumătorii pot experimenta probleme de sănătate semnificative mult mai devreme în viață, iar toți cei care fumează riscă dezvoltarea de boli grave.
Cercetătorii au evidențiat importanța renunțării complete la fumat pentru a maximiza beneficiile asupra sănătății și speranței de viață. Deși se știe că nu există un nivel de fumat "sigur", chiar și reducerea cantității fumatului nu elimină complet riscurile asociați cu acest obicei.
Sanjay Agrawal, consilier special pentru tutun la Royal College of Physicians, a adăugat că "fiecare țigară fumată costă minute prețioase din viață" și a subliniat necesitatea de a aborda fumatul ca o problemă de sănătate publică urgentă, având în vedere impactul devastator pe care îl are nu doar asupra individului, ci și asupra sistemului de sănătate și economiei.
