Update 1 lună în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Simona Stan
Sărbătorile de iarnă, deși aduc bucurie și emoție, pot provoca și singurătate, tristețe sau epuizare psihică, avertizează psihologul Radu Vulcu. Specialistul de la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Dr. Gheorghe Preda” din Sibiu arată cum legăturile autentice cu cei dragi sunt esențiale pentru a traversa această perioadă cu echilibru. Potrivit %source%, importanța conexiunilor umane și a gestionării emoțiilor devine cu atât mai clară în pragul Crăciunului și Revelionului.
Pe parcursul anului, viața se desfășoară într-un ritm stabil, însă sărbătorile de iarnă schimbă această dinamică, amplificând trăirile afective. Memoria afectivă readuce în prim-plan amintiri din copilărie, precum vizita Moșului, cadourile sau timpul petrecut în familie, ceea ce consolidează sentimentul de apartenență și nevoia de conexiune cu ceilalți.
Totuși, această perioadă poate scoate la suprafață și tensiuni nerezolvate, conflicte vechi sau presiuni emoționale. Singurătatea, tristețea, epuizarea psihică și grijile financiare sunt experiențe frecvente, mai ales în contextul așteptărilor ridicate din jurul Crăciunului și Anului Nou, explică Radu Vulcu.
Psihologul subliniază că evitarea izolării și păstrarea legăturilor autentice cu oamenii sunt esențiale pentru bunăstarea psihică în această perioadă. Este importantă conectarea cu propriile emoții, dar și empatizarea cu trăirile celor din jur, alături de identificarea nevoilor personale și stabilirea unor limite sănătoase între dorințele proprii și așteptările altora.
De asemenea, sfârșitul anului poate fi privit ca un moment potrivit pentru reflecție și resetare. În acest răstimp, experiențele trăite, relațiile și provocările depășite pot fi analizate, iar resursele interioare pot fi explorate pentru a susține un nou început, ținând cont că sărbătorile reprezintă un ritual de trecere care scoate la iveală atât așteptări conștiente, cât și inconștiente.
Dacă dorești să te implici în sprijinul semenilor tăi, poți redirecționa 3,5% din impozitul pe venit către Organizația Caritas a Diecezei Satu Mare. Această acțiune simplă oferă susținere pentru copii și tineri din medii defavorizate, dar și pentru vârstnici izolați social, arată satumareonline.ro.
Structurile MAI și MApN, cu sprijinul Primăriei Negrești-Oaș, au organizat un concert caritabil care a adus sprijin copiilor cu dizabilități de la Centrul pentru copii cu CES și Casa de tip familial din Coca. Evenimentul a fost marcat de solidaritate și implicare, iar darurile oferite vizează atât bucuria copiilor, cât și susținerea procesului lor educațional, arată comunicatul oficial.
Anul 2025 marchează jubileul de 60 de ani al companiei Lindner, dar și cea de-a 22-a ediție a proiectului germano-român “Cadouri de Crăciun”, organizat de echipa Fundației Hans Lindner din Arnstorf și Satu Mare. Scopul campaniei este educarea copiilor în spiritul solidarității și bucuria oferită prin fapte de bunătate, notează sursa.
La finalul anului 2025, jandarmii sătmăreni au desfășurat pentru al șaselea an consecutiv acțiunea „Masa caldă de dinaintea Crăciunului”, aducând sprijin și alinare beneficiarilor Adăpostului de Noapte din municipiul Satu Mare. Potrivit %source%, această inițiativă înseamnă pentru mulți mai mult decât un simplu prânz, fiind un gest încărcat de grijă și speranță.